Квест, никакой еды до 15 часов, кроме кофе со сливками и сигаретой, потом пирожное с кофе, вечером все равно что, на ночь (в 1 час ночи)что-нибудь сладкое. Это мой режим питания. Много хожу пешком. Спортом не занимаюсь почти. Только дома всякие растяжки и т.д. Много сижу за компьютером. Рекомендую!
duster, я наслушалась про голодание, и ограничении питания, и диеты, и теперь боюсь. Может того я и похудеть не могу, что до этого не ела после шести года три, и дико худела, тк денег не было жрать нормально. Тем более малейшая погрешность в твоем режиме питания и разнесет во все стороны, и похудеть потом не удастся несмотря ни на что. Реально очково сделать хуже чем уже есть.
Квест, хм...странна...знач организм просто такой. Можно быть "в теле", но красивой девушкой, а можно весить 40-45 при 170, и быть никакущей. Все относительно, я об этом
Квест, да я знаю, но ничего не могу с собой поделать. Утром я никак не могу есть. Смотреть на еду не могу. А вечером мне обязательно надо поесть. Я голодная спать не могу. Наверное, все зависит от наследственных факторов. Голодания и диеты - полная ерунда. Помню, пыталась похудеть. Сидела на диете, сбросила 3 кг, а как только закончила, то в один день набрала обратно. А если спортом заниматься, то вес очень стремительно набирается. Мышечная масса увеличивается. Так что вес не всегда показатель!
"Не обязательно знать дорогу, достаточно уметь ее находить".
Квест, Я сама страдаю от невозможности сбросить лишние кг. Есть определённый уровень после которого ниже никак, а проблема остаётся. По-хорошему надо к диетологу обратится. Моему необъятному другу по группе крови питание подобрали, пять раз в день, с рецептами и количеством, плюс зал. Теперь стройный, подтянутый парень, а был колобок. Но это три года постоянного соблюдения режима. Я так не могу. ((
Чи Лан, не знаю, стоит ли стройность тела пожизненного режима. У меня тоже, чтоб я не делала, вес не опускается ниже определенной планки, но стоит ли желаемый вес делать смыслом всей жизни? Есть над чем подумать.
"Не обязательно знать дорогу, достаточно уметь ее находить".
Квест, Это называется лень. )) Так что мне лениво изнурять себя строгим режимом ради отдалённого и не факт, что достижимого идеала. Сейчас борюсь (время от времени) за не увеличение имеющегося. Вот это вполне получается.
Чи Лан, нет, не лень)) пока я себе пару лет буду фигуру делать остальное семейство что делать будет?)) им худеть не надо, а некоторым и прибавить в весе очень бы не мешало. Фитнес - пожалуйста, пешком ходить тоже (этим я и занимаюсь)... И еще, вот о чем я подумала, живем один раз, и в одну сторону, стоит ли себя изводить всю жизнь непонятно чем, чтоб вписаться в рамки установленные непонятно кем, или стоит просто жить и получать удовольствие от всяких мелочей, например я не люблю чай без ничего, и люблю чай в компании, а где компания, там много вкусняшек, боюсь этим жертвовать я не готова. Подумай над проблемой похудания более глобально, с перспективой не на сегодняшний день, а именно на долго-долго вперед. Лень ли это?
еще, вот о чем я подумала, живем один раз, и в одну сторону, стоит ли себя изводить всю жизнь непонятно чем, чтоб вписаться в рамки установленные непонятно кем, или стоит просто жить и получать удовольствие от всяких мелочей, например я не люблю чай без ничего, и люблю чай в компании, а где компания, там много вкусняшек,
"Не обязательно знать дорогу, достаточно уметь ее находить".
Квест, Когда это мы отказывались от чая с печеньками и друзьями? )) Согласна - это не реально! А вот пешком ходить я очень люблю, чем и стараюсь заниматься. Вот только мало кто любит гулять пешком по Москве из моих друзей и знакомых, а одной уже не так как-то. Одна я только с определённой целью могу ходить: в магазин за три остановки и... и в магазин за пять остановок. ))))))
"Не обязательно знать дорогу, достаточно уметь ее находить".
Квест, Я только рада буду хорошей компании. Мне из парков Коломенское нравится, Царицыно. Можно просто по центру города географический кретинизм выгулять.
Чи Лан, Коломенское и Царицыно парки, которые находятся не далеко от меня и нравятся мне)) Еще мне очень нравится ВДНХ. А что Царицино, что Коломенское маленькие парки, за пару часов их можно вдоль и поперек исходить)) Будет желание - сходим))
-
-
21.05.2012 в 19:55А как сбрасывать пытаетесь?
-
-
21.05.2012 в 20:06-
-
21.05.2012 в 20:29Рекомендую!
-
-
21.05.2012 в 21:26-
-
21.05.2012 в 23:00-
-
21.05.2012 в 23:15Наверное, все зависит от наследственных факторов.
Голодания и диеты - полная ерунда. Помню, пыталась похудеть. Сидела на диете, сбросила 3 кг, а как только закончила, то в один день набрала обратно.
А если спортом заниматься, то вес очень стремительно набирается. Мышечная масса увеличивается. Так что вес не всегда показатель!
-
-
21.05.2012 в 23:37-
-
22.05.2012 в 00:32-
-
22.05.2012 в 09:18-
-
22.05.2012 в 15:11-
-
22.05.2012 в 17:43-
-
23.05.2012 в 00:01-
-
23.05.2012 в 08:48Подумай над проблемой похудания более глобально, с перспективой не на сегодняшний день, а именно на долго-долго вперед.
Лень ли это?
-
-
23.05.2012 в 11:43еще, вот о чем я подумала, живем один раз, и в одну сторону, стоит ли себя изводить всю жизнь непонятно чем, чтоб вписаться в рамки установленные непонятно кем, или стоит просто жить и получать удовольствие от всяких мелочей, например я не люблю чай без ничего, и люблю чай в компании, а где компания, там много вкусняшек,
Золотые слова. Прислушайся к ним
-
-
23.05.2012 в 18:22-
-
23.05.2012 в 19:42-
-
23.05.2012 в 22:17-
-
23.05.2012 в 23:34-
-
24.05.2012 в 14:47-
-
24.05.2012 в 16:20-
-
24.05.2012 в 17:10-
-
25.05.2012 в 14:25