Представляю Вам рецепт, для тех, кто худеет (в нем мало калорий), для тех, кто следит за здоровьем, для детей (тк вкусно и быстро) и просто для тех, кто хочет по новому открыть вкус давно знакомых продуктов))

И так нам понадобится:

1/2 крупного яблока (лучше кисло-сладкого или сладкого)

1/2 банана.

3 ст.л. овсяных хлопьев (НЕ быстрого приготовление)
4 ст.л. йогурта без добавок (можно и молоко, но тогда пропадет пикантная кислинка)
1 ч.л. сахара

Для тех кто худеет, йогурт берем низкокалорийный, можно исключить банан.

Для тех кто не худеет: сахар по вкусу))

Приготовление:

1. Порезать яблоко кубиками, положить в формочку

2. Бананы порезать тоооненькими колечками и равномерно распределить по яблокам.

3. Смешать овсянку, йогурт, выложить сверху на фруктовую массу, припудрить сверху сахаром и поставить в микроволновку на 3.5 - 4 минуты.

Всё))

Поверьте, ооочень вкусно)))